---Trainingsweekend STV Benken---
06. & 07. April in Roggwil


Samstag 06.April

11:00Besammlung SchulhausplatzAlle
12:10Ankunft, Bezug Halle …..Alle
12:30Spiel, Einlaufen, GrundlagentrainingAlle

13:15SR:Aufstellen, Einzelausführung, Programm einstudierenTobias
LA:GrundlagentrainingLukas/Kosi

14:30BA:Einzelausführung, Programm einstudieren Mathias
FA:Grundlagentraining, KraftLukas/Kosi

16:15PauseAlle

16:45BA:Grundlagentraining, 2x ProgrammMathias
FA:Grundlagentraining, KraftLukas/Kosi

17:45SR:Grundlagentraining, 2x ProgrammTobias
LA:GrundlagentrainingLukas/Kosi

18:45Spiel, AusdehnenAlle
19:30DuschenAlle
20:15NachtessenAlle



Sonntag 07.April

07:30TagwachAlle
08:00MorgenesssenAlle
09:00EinlaufenAlle

09:45SR:2x Programm mit VideoTobias
LA:Laufstiel, Zeiten messenLukas/Kosi

10:30PauseAlle

10:45BA:2x Programm mit VideoMathias
FA:AblaufLukas/Kosi

11:30Spiel, AusdehnenAlle
12:00Duschen Alle
12:30AbfahrtAlle
13:30Ankunft in BenkenAlle

Ort: Betenwilerstrasse, 9325 Roggwil